Matrace, ktoré sú doslova balzamom pre našu chrbticu
Mnohí z nás sa sťažujú na bolesť chrbtice. Nie každý si však uvedomí to, že bolesť našej chrbtice pochádza predovšetkým zo spánku a kvality matraca, ktorý máme doma. Dnes sú naozaj obľúbené najmä taštičkové matrace, ktoré fungujú na starom princípe, ale na druhej strane majú v sebe zabudovanú technológiu, ktorá z nich spravila naozaj kvalitné matrace, ktoré sa dnes vyskytujú v mnohých domácnostiach a na naozaj sú žiadané viac, než kedykoľvek predtým.
Skryté tajomstvo taštičkových matracov
Určite ste už na svojej chrbtici pocítili nepríjemnosť pružiny matraca, ktorá sa vám doslova vryla do vašej kože a chrbtici. Je to naozaj nepríjemný pocit a už vtedy človek vie, že je potrebné zadovážiť si nový matrac. Dnes máme na trhu matracov toho v ponuka mimoriadne veľa a práve preto je dôležité poriadne sa porozprávať s odborníkom a pokiaľ je to možné, daný matrac si aj vyskúšať. Samozrejme, matrace sa nedajú skúšať na celú noc, ale iba tak, že si na predajni na ne ľahnete. Pocitovo už vtedy viete, či máte dočinenia s kvalitným matracom, alebo tento matrac pre vás nie je dostatočne vhodný. Dnes mnohí klienti doslova krúžia okolo taštičkových matracov. Taštičkové matrace obsahujú podstatne viac pružín, ako sme boli doteraz zvyknutí. Práve preto si mnohí myslia, že o to viac budú dané pružiny cítiť na svojom chrbte. Opak je však pravdou, pretože taštičkové matrace svoje pružiny dostatočne skrývajú. Ako je to možné ? Veľmi jednoducho, taštičkové matrace majú v sebe zakomponované taštičky, ktoré ochraňujú a obaľujú každú jednu pružinu, ktoré v matraci obsiahnutá. Takýmto spôsobom sú taštičkové matrace, vďaka väčšiemu počtu pružín, dostatočné pevné a vďaka taštičkám a ochranným obalom aj menej citeľné. Teda priam vôbec. Práve vďaka týmto charakteristickým vlastnostiam sú taštičkové matrace naozaj obľúbené a veľmi žiadané. Niet sa naozaj čomu čudovať. Tak ako už bolo spomenuté, kvalitný matrac predstavuje naozaj podstatnú súčasť kvalitného spánku, na ktorú by sme nemali zabúdať a mali by sme ich vyberať uvážlivo. Pokiaľ uvažujete nad tým, že by ste si zadovážili taštičkové matrace, určite by ste v tomto prípade mali navštíviť internetovú stránku https://more-matracov.sk/…
Mikroplasty – téma, ktorú je potrebné riešiť
V súčasnosti je kladený stále väčší vplyv na životné prostredie. A nie je to len tak. Podľa posledného sčítania je na planéte až 8 miliárd ľudí. Ľudí, ktorých planéta živí a ktorí ju aj patrične znečisťujú. K znečisťovaniu planéty nepatrí len bežný odpad ale aj znečisťovanie vôd čistiacimi prostriedkami a praním a taktiež znečisťovanie ovzdušia. Stále veľmi vážnou témou, ktorú je potrebné riešiť je téma mikroplasty. Mikroplasty sú plastové kúsky menšie ako pol centimetra a nachádzajú sa skutočne všade. V pôde, vo vode aj vo vzduchu.
Pravda o mikroplastoch
Mikroplasty sa delia na primárne a sekundárne. Primárne sa do prírody dostali už ako malé čiastočky, pričom sekundárne vznikajú rozpadom väčších častí. Problémom je, že sa takýmto spôsobom zahlcuje celá planéta. Mikroplasty boli objavené v telách všetkých živočíchov od morských cez pôdne až po suchozemské a vo všetkých ich orgánoch. Ale ako sa do životného prostredia dostávajú? Do ovzdušia sa dostávajú rôznym spôsobom napríklad z pneumatík. Po vyštartovaní automobilu vzniká s pevným podkladom trenie, ktoré malé čiastočky uvoľňuje. Do pôdy za môžu dostať zo vzduchu, z hnojív, z odpadu a do oceánov sa dostávajú zo znečistených riek. Možno si poviete, že u nás nie je možné znečistiť vodu, že máme čističky odpadových vôd a sme od morí ďaleko. Opak je pravdou. Do odpadových vôd sa mikroplasty dostávajú aj z prania. Veľakrát používame oblečenie, ktoré ich obsahuje. Pri praní sa potom čiastočky dostávajú do vody a čističky nie sú schopné ich zachytiť. Tak pokračujú ďalej. Výskumy stále nepreukázali zlo, ktoré sú schopné spáchať na veľkých organizmoch avšak v moriach áno. Menšie ryby sa ich po nasýtení nevedeli zbaviť a tak zahynuli od hladu, lebo nemohli prijímať plnohodnotnú stravu. Preto je dôležité sa zamyslieť nad každým krokom. Zvážiť využívanie osobných automobilov len jednou osobou, využívať skôr verejné dopravné prostriedky, riešiť nosenie prírodných materiálov, nepoužívať plastové sáčky, tašky, vrecká keď ich hneď odhadzujeme a podobne. Možností je skutočne veľa ale je neskutočne dôležité nečakať na druhých ale začať od seba. V prípade, že sa chcete o tejto téme dozvedieť viac, navštívte nasledujúcu internetovú stránku: https://upcycle.sk/…
Ako prežiť home-office?
V súčasnosti sme svedkami toho, že čoraz viac spoločností pristupuje k tomu kroku, že uprednostňuje home-office pred klasickou prácou v kancelárii. Dôvodov je mnoho a je pochopiteľné, že každá spoločnosť má na to iné dôvody. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorých sa home-office týka, prežiť vám ho pomôže napríklad dokovacia stanica, ktorá vám prácu z domu značne uľahčí. Poradíme vám, na čo iné sa oplatí zamerať tak, aby ste zvýšili svoju produktivitu aj počas tohto obdobia!
Na čo sa zamerať a čomu sa, naopak, vyhnúť?
Základom pre dobre odvedenú prácu na home office je to, že si vytvoríme vhodné prostredie. Ak človek pracuje na mieste, ktoré pozná a je pre neho plne funkčné, ako keby vyhral. Pracovať sa mu bude oveľa lepšie. Odporúčame vám teda v domácnosti nájsť si jedno miesto, na ktorom budete pravidelne prácu vykonávať. Mali by ste sa vybaviť aj technicky. Techniku by vám mal tiež poskytnúť aj váš zamestnávateľ, preto sa nebojte ho o ňu požiadať. Pomôže vám napríklad dokovacia stanica, ktorá značne uľahčuje prácu. Hlavne tí, ktorí pracujú s notebookom nám dajú za pravdu, že je občas náročné pri ňom vykonávať prácu. A to z toho dôvodu, že nemá k dispozícií toľko portov, koľko by sme reálne potrebovali. K dokovacej stanici je však možné pripojiť prakticky čokoľvek. Každý, kto pracuje z domu, by chcel zostať rovnako produktívny, ako v kancelárii. Niekomu sa to darí, niekomu zase nie. Je potrebné uvedomiť si to, že doma na nás číha oveľa viac nástrah, ktoré dokážu odviesť našu pozornosť. Je teda len na pevnej vôli a odhodlaní každého z nás, ako prácu z domu zvládneme. Odporúčame vám nastaviť si to, že každé ráno sa zobudíte v rovnakom čase a to isté platí aj o začiatku vášho pracovného výkonu. Rovnako tiež odporúčame nastaviť si určité mantinely, za ktoré neodporúčame sa dostať. Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, aké benefity home-office vlastne ponúka. Výhodou je hlavne to, že môžeme pracovať z domu a nemusíme sa každého ráno presúvať z jedného miesta na druhé. Ak aj vás zaujíma to, ako správne homeoffice uchopiť tak, aby ste boli produktívni, navštvíte stránku https://www.furbify.sk/, kde nájdete mnoho cenných informácií. Doprajte si aj vy príjemne strávený čas na home-office!…